8月25日，據美麗浙江報道，在浙江麗水，田女士的太姥姥今年剛好一百歲了，干活還很麻利，爬樓梯、搬東西不在話下。

田女士說：“老太太最喜歡在冬天喝奶茶，在夏天吃冰棒，吃炸雞”。

(資料圖片)

看起來和一般的長壽老人很不一樣，她長壽的秘訣就是該吃吃該喝喝，保持良好的心態(tài)。

對此，網友直呼老人家好可愛啊，祝老人家身體健康。

據江蘇新聞此前報道，2022年8月8日，江蘇南京的陳景文老人迎來103歲生日。

陳老耳聰目明，還很健談，當問起長壽秘訣，他說和自己的幾大愛好分不開：一是運動，身體好的時候，天天上梅花山；第二是養(yǎng)仙人球，曾養(yǎng)過6萬多株仙人球，這讓他心情愉悅。

此外，陳老作息規(guī)律、吃飯從來只吃七分飽。

人民網發(fā)布過一篇名為《專家教你長壽秘訣》的文章，總結了百歲老人的長壽秘訣：

一是愛勞動，大多數百歲老人長期從事體力勞動，只要手能提、肩能扛，一定不會閑著；

二是堅持自己的愛好，哪怕是每天哼唱一兩首小曲，也會樂此不彼；

三是心態(tài)平和，這些老人們的家庭都很和睦，子女孝順，他們的性格也很平和，一切看淡。

世界衛(wèi)生組織也曾提出“健康四大基石”，即合理膳食、適量運動、戒煙戒酒、心理平衡。

按照這四大基石去做，高血壓發(fā)病率下降50%，腦卒中下降75%，糖尿病減少50%，腦瘤減少1/3，危害中老年人的慢性病減少50%，平均壽命延長10年以上。

【來源：九派新聞綜合美麗浙江、江蘇新聞、人民網】