和兒童相比，青少年的情感更加細(xì)膩、敏感，這也讓不少家長(zhǎng)吐槽，孩子越大越琢磨不透他們心里的想法。撒謊、對(duì)立、暴躁、抱怨……過去很聽話的孩子，似乎像變了個(gè)人。

其實(shí)，青春期孩子的變化越大，家長(zhǎng)更應(yīng)該給予理解和關(guān)注。要知道，在青少年一系列問題當(dāng)中，最容易被忽視也是最容易引發(fā)嚴(yán)重后果的，莫過于“抑郁”了。

孩子情緒“感冒”可能是家庭在“生病”

在2021年發(fā)布的《中國(guó)國(guó)民心理健康發(fā)展報(bào)告》中顯示：我國(guó)青少年抑郁癥檢出率為24.6%，這個(gè)數(shù)據(jù)表明，我國(guó)差不多4名青少年中就有1人患抑郁癥。

這樣的數(shù)據(jù)或許會(huì)讓很多家長(zhǎng)大吃一驚，但事實(shí)上，青少年抑郁確實(shí)正在影響著孩子的身心健康。對(duì)此，鄭州市疾病預(yù)防控制中心精神衛(wèi)生防治所副主任科員臨床醫(yī)師張寶琴提醒家長(zhǎng)們，一定正確看待青少年抑郁癥。“關(guān)注它、重視它，但不要過度放大它，要警惕孩子情緒上的‘感冒’。”

張寶琴介紹，青少年正處于青春期發(fā)育階段，體內(nèi)激素水平變化較大，情緒容易起伏不定。另外，這段時(shí)期還要經(jīng)歷中考、高考等多個(gè)人生重大抉擇和轉(zhuǎn)折，學(xué)業(yè)的壓力、新環(huán)境的不斷適應(yīng)、生活的諸多變化都可能誘發(fā)抑郁癥。不過，很多青少年抑郁癥都和家庭環(huán)境有很大關(guān)系。很多時(shí)候孩子生病代表了家庭在“生病”，特別是跟家庭的不良狀態(tài)是有一定關(guān)系的，父母在懷疑孩子有心理問題的同時(shí)，一定先去審視下家庭中有沒有給孩子帶來不好的影響。

多陪伴與關(guān)注少一些指責(zé)和說教

聰明的家長(zhǎng)，會(huì)把孩子身心健康放在第一位。所以對(duì)家長(zhǎng)來說，有效地陪伴孩子，適時(shí)地關(guān)注孩子，才能及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子情緒“感冒”癥狀。專家表示，假如孩子出現(xiàn)情緒低落、樂趣喪失、暴躁沖動(dòng)、興趣愛好減退、失眠、焦慮、精神渙散、學(xué)習(xí)成績(jī)明顯下降等情況，說明孩子情緒很可能“感冒”了。

張寶琴特別提醒家有12~18歲孩子的家長(zhǎng)，對(duì)于情緒“感冒”癥狀，如果不關(guān)心、不重視，時(shí)間久了，很可能會(huì)發(fā)展成抑郁癥。所以，尤其在孩子初中、高中時(shí)期，家長(zhǎng)要少一些指責(zé)和說教，多一些理解和傾聽，保持家庭良好的氛圍，和孩子一起筑起防抑郁的屏障。 (頂端新聞·河南商報(bào)記者 王銀萍 李佳 通訊員 段大平)