今年，河南應屆高校畢業(yè)生規(guī)模預計突破80萬人。受疫情影響，企業(yè)招聘的方式和渠道正在發(fā)生變化，大學生如何調整心態(tài)和職業(yè)規(guī)劃?專家來支招：

臨近畢業(yè)季，不少大四學生已經在春招中找到了心儀的工作或實習的崗位，正準備畢業(yè)后發(fā)揮所長，還有一些年輕人仍在求職路上，對專業(yè)匹配度、工資待遇、職業(yè)前景等問題有所困惑。

河南省人才交流中心人才交流服務部業(yè)務主管翟亞楠介紹，網上求職首先要選正規(guī)平臺。大學生可登錄所在高校就業(yè)指導網站、各地人社部門主辦的就業(yè)服務網站和省人才交流中心主辦的中原人才網，有針對性地選擇相應行業(yè)和崗位。在使用求職類手機應用時，要注意信息甄別：

“對于崗位的介紹，不能僅僅是看它的豐厚的待遇，還要看它的職責內容以及所要完成的任務目標，綜合來考慮。帶著這些問題和HR溝通的時候平等地交流，然后做到心知肚明，這樣的話更穩(wěn)妥一些。”

疫情之下，現場面試和人才流動受到影響，給求職的應往屆畢業(yè)生造成一定的心理壓力。資深職業(yè)指導師張麗麗建議：

“有這種焦慮的狀態(tài)是正常的，有什么辦法可以擺脫焦慮呢?就是要有規(guī)律地運動、生活，避免一直在刷視頻或者說'躺平'這樣的狀態(tài)。對于沒有找到適合的工作，沒有實踐機會的這類大學生，要做的事情就是認清我對什么感興趣，趕緊去補這項技能，再往深里鉆一鉆。因為未來在社會上，學歷已經有點貶值，但是手藝是在增值的。”

目前，崗位供需存在結構性矛盾，有些畢業(yè)生一時難以找到與所學專業(yè)對口的工作。翟亞楠建議，可積極尋找崗位與專業(yè)匹配度的結合點：

“比如說學會計專業(yè)，但不可能所有人都去做會計、出納。有一些人力資源崗位需要你具備一定的營銷能力，或者說對業(yè)務支持的能力，還有對財務相應的一些基本知識。我們都可以從自己的專業(yè)特長出發(fā)，可能就更有優(yōu)勢一些。”