“五月五，過端午，插艾葉，戴香囊，吃粽子撒白糖。”端午佳節(jié)，粽葉飄香，選購粽子、外出游玩被人們列入計劃中，為了讓消費(fèi)者度過一個舒心、放心的端午假期，鄭州市12315投訴舉報維權(quán)中心提醒消費(fèi)者細(xì)心選購節(jié)日食品，注意健康合理飲食，外出旅游密切關(guān)注天氣預(yù)警。

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細(xì)心選購

粽子、咸鴨蛋、油炸制品等節(jié)日食品應(yīng)通過商場、超市或正規(guī)網(wǎng)絡(luò)渠道購買，看清外包裝上的相關(guān)標(biāo)識，如生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、生產(chǎn)者名稱和地址等；查看真空包裝是否漏氣漲袋、食物有沒有變質(zhì)；選購散裝粽子，應(yīng)注意粽角是否端正，扎線是否松緊適度，粽體有無外露。

健康飲食

粽子的主要原料是糯米，含有油脂的肉粽，不易消化，而蒸煮過程可使糯米中的淀粉發(fā)生糊化，利于消化，因此粽子需蒸熟煮透后食用。粽子中淀粉、脂肪含量較高，且粘度高，易引起消化不良，建議適量食用。

按需網(wǎng)購

端午節(jié)前，“6·18”網(wǎng)購年中促銷迎來高潮，網(wǎng)上商家紛紛打折促銷，消費(fèi)者在購買商品或接受服務(wù)時，應(yīng)按需購買，不因打折優(yōu)惠而隨意下單；要看清商家打折、買贈等促銷活動的規(guī)則，注意保留相關(guān)憑證；理性選擇折扣商品和贈品，謹(jǐn)慎選擇預(yù)付式消費(fèi)類產(chǎn)品。

安全出游

假期出門游玩，應(yīng)提前通過權(quán)威渠道查詢景區(qū)開放、限流措施，尤其要了解門票預(yù)約、分時段游覽等措施，合理規(guī)劃旅游線路和時間。密切關(guān)注目的地及沿途天氣狀況，根據(jù)天氣預(yù)警及時調(diào)整行程。

若發(fā)現(xiàn)存在違法行為，請保存好票據(jù)憑證等證據(jù)資料，撥打12315熱線電話或者登錄全國12315平臺網(wǎng)站、小程序、公眾號進(jìn)行投訴舉報。

記者 李愛琴