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為了讓宅在家中的家長(zhǎng)和學(xué)生提高自身免疫力，降低機(jī)體感染細(xì)菌、病毒等風(fēng)險(xiǎn)，近日，航空港區(qū)護(hù)航路小學(xué)體育組相聚云端，召開(kāi)線(xiàn)上教研組會(huì)議，制定了以“抗疫共行動(dòng)，親子共運(yùn)動(dòng)”為主題的親子居家體育運(yùn)動(dòng)活動(dòng)方案，倡導(dǎo)家長(zhǎng)和孩子一起動(dòng)起來(lái)，讓孩子們的網(wǎng)課居家生活變得豐富多彩。

親子開(kāi)合跳，火車(chē)鉆山洞、不倒棍、卷腹腳遞物、俯撐擊掌、親子踩腳走、推小車(chē)等一個(gè)個(gè)有趣的親子游戲，讓一二年級(jí)的孩子不僅鍛煉了平衡能力、應(yīng)變能力，也加強(qiáng)了和父母之間的默契配合，對(duì)孩子的健康成長(zhǎng)有非常重要的作用。

跳繩屬于一種可以調(diào)動(dòng)全身肌肉的運(yùn)動(dòng)，在跳繩的過(guò)程中可以促使肌肉的強(qiáng)度增加，也可以使身體的平衡能力更佳，同時(shí)還可以增強(qiáng)心肺功能。中高年級(jí)的學(xué)生和家長(zhǎng)們一起來(lái)一場(chǎng)“跳繩比賽”。除此之外，孩子們還和家長(zhǎng)一起同做第九套廣播體操。每一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，都讓孩子們和家長(zhǎng)得到了快樂(lè)和放松。

親子運(yùn)動(dòng)，讓家庭更和諧，讓親情更溫暖。本次活動(dòng)不僅讓學(xué)生和家長(zhǎng)鍛煉了身體，緩解了心理壓力和焦慮，提高了運(yùn)動(dòng)興趣和技能，而且增強(qiáng)了親子交流，記錄了與家人共同度過(guò)的美好親子時(shí)光。

鄭報(bào)全媒體記者?張震