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長江日報(bào)大武漢客戶端2月9日訊　“吸氣靠鼻子，吐氣靠嘴巴，來回五六次，充分吸入氧氣，吐出廢氣，吸氣的時(shí)候肚子鼓起來，呼氣的時(shí)候肚子癟下去?！?月9日上午，在漢陽區(qū)江堤街鯉魚洲社區(qū)老年人服務(wù)中心，武漢市中醫(yī)醫(yī)院肺病科主任丁念為居民進(jìn)行了一場生動(dòng)的“暢快呼吸　健康生活”健康知識講堂，講到重點(diǎn)丁主任還會(huì)親自示范一遍。

武漢市中醫(yī)醫(yī)院肺病科主任丁念為社區(qū)居民講課。

武漢市中醫(yī)醫(yī)院肺病科主任丁念就肺部感染恢復(fù)期，如何進(jìn)行正確的中西醫(yī)結(jié)合康復(fù)，進(jìn)行了詳細(xì)的講解。丁念說：“肺部感染后，相當(dāng)比例的患者在愈后一段時(shí)間內(nèi)，會(huì)出現(xiàn)各種后遺癥狀，例如疲勞、呼吸困難、頭痛、眩暈、胸痛、咽痛、吞咽困難、失眠、心悸、惡心、食欲下降、焦慮或抑郁狀態(tài)和不同程度的味嗅覺減退等。在日常生活中，我們可以通過鍛煉吸氣呼氣方法，有利于改善肺功能，避免肺功能衰退，還可以通過呼吸操等方式，增加肌肉力量，增強(qiáng)肺功能?！?/p>

丁念說：“人體的肺部就像樹一樣，主干是氣管，樹枝是支氣管，樹葉就是肺泡。樹有春夏秋冬，人的肺也需要養(yǎng)護(hù)，通過日常訓(xùn)練的方法鍛煉提升肺功能，定期進(jìn)行肺功能評估，當(dāng)肺功能出現(xiàn)問題的時(shí)候，一定要盡早進(jìn)行治療?！?/p>

武漢市中醫(yī)醫(yī)院肺病科主任丁念為社區(qū)居民義診。

此次中醫(yī)藥健康江城行——“暢快呼吸　健康生活”杏林健康大講堂，是武漢市中醫(yī)醫(yī)院、長江日報(bào)報(bào)業(yè)集團(tuán)好醫(yī)網(wǎng)聯(lián)合江堤街鯉魚洲社區(qū)、九如城居家養(yǎng)老服務(wù)中心共同組織，開展我為群眾辦實(shí)事健康惠民活動(dòng)，為居民提供面對面、零距離的優(yōu)質(zhì)健康科普服務(wù)，讓居民學(xué)到更多的有關(guān)中醫(yī)藥健康知識，對自己身體狀況有更深入和全面地了解，養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。

社區(qū)居民表示：“聽丁主任專業(yè)講解讓我們收獲很大，學(xué)到了很多健康知識，讓我們了解到，喘氣還有這么多‘巧’，感謝社區(qū)和中醫(yī)院為我們居民組織這樣的活動(dòng)?！保ㄩL江日報(bào)記者謝俊杰　通訊員鄧宣　李艷霞）

【編輯：余麗娜】

【來源：長江日報(bào)-長江網(wǎng)】

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