馬上到暑假啦！

每年暑假既是孩子玩得快樂(lè)的時(shí)候，

(資料圖片僅供參考)

也是各種危險(xiǎn)易發(fā)高發(fā)期。

中暑、溺水、交通安全、飲食安全……

孩子們的暑期安全如何保障？

這些安全知識(shí)可要牢記。

預(yù)防溺水事件

1.不在河邊、親水平臺(tái)、水塘等區(qū)域玩耍。

2.不撿拾掉入河道等水域的物品。

3.不在河道邊洗東西、釣魚(yú)蝦等。

4.不去河道、湖泊等水域野泳。

5.不在游泳池里嬉戲打鬧。

6.發(fā)現(xiàn)溺水者，立即尋求成人幫助，同時(shí)可向溺水者拋救生圈、泡沫板、救生繩等，但不可盲目施救。

注意交通安全

7.自覺(jué)遵守交通法規(guī)，不違反各種禁令標(biāo)志。

8.未滿12周歲不騎行自行車(chē)，未滿16周歲不騎行電動(dòng)自行車(chē)。

9.步行或騎行時(shí)不看手機(jī)、不聽(tīng)音樂(lè)、不嬉鬧。如遇極端天氣，要穿著醒目，要注意避開(kāi)廣告牌、變壓器、配電箱、高壓電線等危險(xiǎn)物。

10.不在機(jī)動(dòng)車(chē)出入口、馬路邊或車(chē)輛盲區(qū)內(nèi)玩耍打鬧。

11.自覺(jué)遵守公共交通車(chē)輛乘車(chē)規(guī)范。

12.不隨意穿越鐵軌、不在鐵軌邊步行或鐵路道口玩耍。

關(guān)注居家安全

13.不在飄窗或陽(yáng)臺(tái)上玩耍。

14.不用濕手或濕布觸碰家用電器。

15.不給陌生人開(kāi)門(mén)。

16.不往窗外拋物。

17.規(guī)范使用燃?xì)庠O(shè)備、刀具等。

18.不玩火，發(fā)現(xiàn)火情，及時(shí)撥打119。

安全使用網(wǎng)絡(luò)

19.控制手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品使用時(shí)間，不沉迷網(wǎng)絡(luò)。

20.不將本人、家人及他人的個(gè)人信息在網(wǎng)上傳播。

21.不玩暴力、色情等有害于身心健康網(wǎng)絡(luò)游戲。

22.不實(shí)施網(wǎng)絡(luò)欺凌。

23.慎交網(wǎng)友，慎見(jiàn)網(wǎng)友。不參與現(xiàn)金充值、“禮物”購(gòu)買(mǎi)、在線支付等各類(lèi)打賞服務(wù)，防范網(wǎng)絡(luò)詐騙。

24.發(fā)現(xiàn)危害身心健康的網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)品或網(wǎng)絡(luò)服務(wù)要及時(shí)投訴、舉報(bào)。

重視旅行安全

25.不參加“驢游”或探險(xiǎn)游。

26.不去地質(zhì)災(zāi)害頻發(fā)區(qū)域旅游。遇有極端天氣，不去山區(qū)、河谷等危險(xiǎn)區(qū)域游玩，不貿(mào)然涉水出行。

27.乘坐大巴、游輪、飛機(jī)等交通工具，自覺(jué)系好安全帶。

28.入住酒店，應(yīng)及時(shí)了解消防逃生通道及安全出口。

29.不在設(shè)有危險(xiǎn)標(biāo)志處停留，不在禁拍處拍照、攝影。

30.如遇突發(fā)事件，聽(tīng)從指揮，冷靜應(yīng)對(duì)。

加強(qiáng)心理安全

31.以理性平和的心態(tài)，看待身邊的人或事。

32.感到煩惱時(shí)，可通過(guò)運(yùn)動(dòng)、溝通、傾訴等予以排解。

33.情緒波動(dòng)強(qiáng)烈時(shí)，主動(dòng)尋求家長(zhǎng)、老師、區(qū)心理中心24小時(shí)熱線或12355、962525心理熱線等幫助。

34.遇到挫折，可用積極的心理暗示，激發(fā)自己的信心。

35.認(rèn)可自己的努力，接受考試升學(xué)結(jié)果。

36.學(xué)會(huì)情緒管理，開(kāi)心過(guò)好每一天。

注意娛樂(lè)安全

37.不去網(wǎng)吧、酒吧、電子游藝廳等未成年人不宜進(jìn)入的場(chǎng)所。

38.不玩渲染暴力、色情等不健康網(wǎng)絡(luò)游戲，不制造與傳播虛假信息。

39.慎交網(wǎng)友，慎見(jiàn)網(wǎng)友，防范電信、網(wǎng)絡(luò)詐騙。

40.不在工地、軌道、高壓線等危險(xiǎn)區(qū)域玩耍。

預(yù)防高溫中暑

41.在高溫季節(jié)盡可能減少外出，外出時(shí)建議做好防曬，可采取打遮陽(yáng)傘、戴遮陽(yáng)帽和遮陽(yáng)鏡等方式。

42.大量出汗后，要及時(shí)補(bǔ)充水分。

注意飲食安全

43.生吃的蔬菜和水果要洗干凈后再吃，以免造成農(nóng)藥中毒。

44.盡量少吃或不吃剩飯菜，如果吃剩飯剩菜一定要徹底加熱，以防細(xì)菌性食物中毒。

45.不吃無(wú)衛(wèi)生保障的生食食品。

46.少吃油炸、煙熏、燒烤類(lèi)食品，這類(lèi)食品如制作不當(dāng)會(huì)產(chǎn)生有毒物質(zhì)。