冬至開(kāi)始數(shù)九的原因

從冬至開(kāi)始數(shù)九的習(xí)俗由來(lái)已久，在南北朝宗懔《荊楚歲時(shí)記》中就曾寫(xiě)到，“俗用冬至日數(shù)及九九八十一日，為寒盡”。說(shuō)的是，習(xí)俗從冬至開(kāi)始數(shù)九九八十一天，寒天就盡了。冬至開(kāi)始，全國(guó)的氣候會(huì)慢慢變冷，此時(shí)是無(wú)法耕種農(nóng)田的，古人則依靠數(shù)九來(lái)確定是否需要春耕了。

怎么過(guò)好數(shù)九天

少開(kāi)電熱毯睡覺(jué)。不少人晚上睡覺(jué)喜歡用電熱毯，或者用熱水袋取暖，時(shí)間長(zhǎng)了容易引起低溫燙傷，特別是糖友，很可能燙傷了而不自知。電熱毯最好在睡前開(kāi)啟，睡覺(jué)時(shí)一定要關(guān)掉。長(zhǎng)時(shí)間使用電熱毯也容易造成血液粘稠。

多開(kāi)窗通風(fēng)。冬季門(mén)窗緊閉，人容易出現(xiàn)口干舌燥、咽喉疼痛等上火癥狀，被稱為“暖氣綜合征”。建議每天定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)，以每天早、中、晚三次各通風(fēng)20分鐘為宜。