春節(jié)檔電影《流浪地球2》

(資料圖片)

還在火熱上映中

隨著電影一起火的

還有吳京的左膝蓋

2月5日下午

演員吳京在上海出席

《流浪地球2》見(jiàn)面會(huì)時(shí)

左膝蓋上綁著的

一個(gè)黑色護(hù)膝非常顯眼

據(jù)了解，吳京的膝蓋早在2017年拍攝完《戰(zhàn)狼2》后就出現(xiàn)了骨關(guān)節(jié)炎。因?yàn)榕臄z武打動(dòng)作吳京經(jīng)常受傷，而且還是重復(fù)性受傷。之前手術(shù)的影像資料顯示，吳京的軟骨組織已經(jīng)碎到完全爛掉，像海底的海草一樣。

什么是骨關(guān)節(jié)炎？

骨關(guān)節(jié)炎是指骨頭發(fā)炎嗎？

是只有中老年人會(huì)得嗎？

骨關(guān)節(jié)炎，又稱退化性關(guān)節(jié)炎，是關(guān)節(jié)炎的一種類(lèi)型。因?yàn)槠綍r(shí)膝關(guān)節(jié)負(fù)重最大，活動(dòng)最多，致殘的幾率比較高。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，目前世界上骨關(guān)節(jié)炎造成的軟骨損傷病人約有3億。

從醫(yī)學(xué)調(diào)查的情況來(lái)看，60歲以上的人大概有一半都或輕或重的患有骨關(guān)節(jié)炎，而超過(guò)75歲的人得骨關(guān)節(jié)炎的比例高達(dá)80%左右。所以，骨關(guān)節(jié)炎并不罕見(jiàn)，而是老年人的常見(jiàn)病之一。

值得注意的是——

骨關(guān)節(jié)炎中的“炎癥”并不是我們平常所認(rèn)為的“發(fā)炎了”，而是一種關(guān)節(jié)老化、蛻變、磨損加重而引起的病理現(xiàn)象，以關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、畸形、僵硬癥狀為主，后期還會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)功能喪失而致殘，素有“致殘殺手”之稱。

除了老年人其實(shí)中青年人也容易患上關(guān)節(jié)炎！骨科醫(yī)生表示由于健身、登山等運(yùn)動(dòng)造成的軟骨損傷、半月板損傷的病人比比皆是而運(yùn)動(dòng)損傷、超重承壓、軟骨磨損、組織退化帶來(lái)了骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)生越來(lái)越呈現(xiàn)年輕化趨勢(shì)

骨關(guān)節(jié)炎伴之而來(lái)的關(guān)節(jié)疼痛、關(guān)節(jié)活動(dòng)受限問(wèn)題也成為越來(lái)越多中青年擔(dān)憂的問(wèn)題

適當(dāng)運(yùn)動(dòng)對(duì)關(guān)節(jié)是一種保護(hù)

關(guān)節(jié)疼痛就一定是關(guān)節(jié)炎嗎？如何預(yù)防？出行哪些癥狀要及時(shí)就醫(yī)？有什么治療方法嗎？來(lái)聽(tīng)聽(tīng)專(zhuān)家怎么說(shuō)↓

01、治療

在臨床治療中，醫(yī)生對(duì)膝關(guān)節(jié)疼痛的判斷往往需要從詢問(wèn)病史、查體、影像檢查三個(gè)方面來(lái)下診斷，針對(duì)疾病的不同階段對(duì)應(yīng)不同治療方式。

如果只是簡(jiǎn)單的髕骨關(guān)節(jié)炎，膝關(guān)節(jié)稍有磨損，只需要接受吃藥或打針治療。比如打入起潤(rùn)滑作用的玻璃酸鈉（透明質(zhì)酸鈉）、PRP（富含血小板血漿）。

但對(duì)于中期的病癥，便需要接受微創(chuàng)治療。若是到晚期，關(guān)節(jié)已經(jīng)嚴(yán)重磨損、骨頭的間隙消失時(shí)，便需要接受關(guān)節(jié)置換手術(shù)。

浙江省中醫(yī)院、中山醫(yī)院骨傷科學(xué)科帶頭人童培建主任說(shuō)，目前骨關(guān)節(jié)炎傳統(tǒng)治療方法效果有限，置換關(guān)節(jié)面臨著異體排斥、后遺癥多等問(wèn)題。“干細(xì)胞治療方法”就應(yīng)運(yùn)而生，主要是用于修復(fù)損傷的軟骨、OCD軟骨軟化癥、骨頭壞死及骨質(zhì)不愈合。目前在日本、韓國(guó)已正式公開(kāi)應(yīng)用，在我國(guó)還在臨床試驗(yàn)階段。

02、預(yù)防

骨關(guān)節(jié)炎的“三級(jí)預(yù)防策略”：

一級(jí)預(yù)防—無(wú)病防?。簭那嗌倌昶?，就要注意合理膳食營(yíng)養(yǎng)，不吸煙、不飲酒，科學(xué)、適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行體育鍛煉；建立良好的生活作息習(xí)慣，調(diào)整好正確的姿勢(shì)和體位，避免意外損傷

二級(jí)預(yù)防—有病早治：一旦出現(xiàn)了關(guān)節(jié)疼痛、功能障礙的情況，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，醫(yī)生會(huì)制定個(gè)體化的精準(zhǔn)治療，緩解癥狀、改善功能，防止疾病的進(jìn)展。

三級(jí)預(yù)防—康復(fù)醫(yī)療：對(duì)于骨關(guān)節(jié)炎患者，進(jìn)行科學(xué)適當(dāng)?shù)目祻?fù)鍛煉，實(shí)施個(gè)體化的階梯治療方案。

03、運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)可以讓我們減輕體重，維持關(guān)節(jié)周?chē)∪獾牧α?，?duì)關(guān)節(jié)是一種保護(hù)，但是比如頻繁爬山、爬樓、提重物、穿高跟鞋，可能對(duì)關(guān)節(jié)的負(fù)重比較大，要盡量避免。

年輕人在進(jìn)行長(zhǎng)跑、暴走等運(yùn)動(dòng)前要做好熱身運(yùn)動(dòng)，以免造成韌帶拉傷、關(guān)節(jié)不穩(wěn)；同時(shí)也要注意運(yùn)動(dòng)裝備的選擇，鞋子要具備一定的緩沖力。

要特別注意避免關(guān)節(jié)的機(jī)械性損傷，盡量減少關(guān)節(jié)的負(fù)重和磨損，如膝、踝關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)炎患者平日要盡量避免爬樓梯、蹲起等較劇烈的對(duì)關(guān)節(jié)有損傷的運(yùn)動(dòng)，為了達(dá)到鍛煉身體的目的，關(guān)節(jié)炎患者可以選擇游泳、騎車(chē)、做體操等關(guān)節(jié)負(fù)重較輕的運(yùn)動(dòng)。

04、日常保養(yǎng)

醫(yī)生提醒：保護(hù)關(guān)節(jié)避風(fēng)、寒、濕也非常重要，這些因素容易造成關(guān)節(jié)疼痛，有骨關(guān)節(jié)炎的人在冬天尤其要做好保暖工作。

在日常生活中，不要讓關(guān)節(jié)長(zhǎng)時(shí)間處于一種姿勢(shì)，長(zhǎng)期蹺二郎腿、久坐都可能對(duì)關(guān)節(jié)造成損傷，不要盲目做反復(fù)屈伸。

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【編輯：余麗娜】

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