到了暑期，孩子玩游戲這件事，在家長(zhǎng)眼中，被再次擴(kuò)大。處在這個(gè)虛擬世界里，和時(shí)間一起消失的，還有金錢。

孩子的兩端，就像一架蹺蹺板，一邊放著游戲，一邊放著父母。父母總是希望，蹺蹺板上的孩子，傾斜向自己，合理規(guī)劃時(shí)間，遠(yuǎn)離游戲。

(相關(guān)資料圖)

這次，我們采訪了一對(duì)母子，一個(gè)從小學(xué)一直喜歡玩游戲到大學(xué)的孩子，和一個(gè)監(jiān)督孩子玩游戲從小到大的家長(zhǎng)。

站在游戲的 AB 面，關(guān)于游戲，這對(duì)母子是怎么看的？當(dāng)他們談?wù)撚螒驎r(shí)，也不只是玩游戲的問題。

陳靜繪圖

01

省下早餐給游戲充錢

這次暑假回國(guó)，椒江 19 歲的亮?xí)裕ɑ?，主?dòng)開口向母親提起，他想找一名中醫(yī)調(diào)理身體。

母親陳女士摸不著原因，再三追問。最后癥結(jié)，竟是游戲。

去年高中畢業(yè)后，亮?xí)赃x擇去澳大利亞留學(xué)。根據(jù)當(dāng)?shù)叵M(fèi)水平，父母每個(gè)月給他的生活費(fèi)是 1500 澳元，折算成人民幣 7500 元左右。

1500 澳元怎么支配？亮?xí)杂凶约旱男⌒乃?，他把每天的早餐直接忽略了，每月省下?500 澳元，可以用來買他中意的游戲裝備。

相比早飯，游戲更不可少。

出生在互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代的 00 后亮?xí)?，是摸著鼠?biāo)鍵盤長(zhǎng)大的，游戲是他從小到大的消遣項(xiàng)目。" 我從小學(xué)開始玩游戲，那時(shí)父母管著，玩得時(shí)間少。現(xiàn)在我們離那么遠(yuǎn)，他們也沒法管。" 他說。

亮?xí)蕴貏e理解那批成年人，他們?cè)敢饣ù髢r(jià)錢買手辦或模型，" 他們小時(shí)候沒滿足，長(zhǎng)大了自己花錢買‘玩具’ "。這種心理，多少有點(diǎn)像他到大學(xué)后猛埋頭玩游戲一樣。

在他的游戲庫(kù)存里，電腦游戲有 10 多款，手機(jī)游戲有 3 款。皮膚、裝備，游戲中這些誘導(dǎo)類的消費(fèi)，都是他可以付費(fèi)的地方。他曾經(jīng)買過最貴的一套游戲裝備，要 5000 元左右。

" 我曾經(jīng)把 1 萬元錢存放在他這里，等我向他要回時(shí)，他坦白自己買了游戲裝備。" 母親陳女士回憶，兒子給出的解釋是，買游戲裝備也是一項(xiàng)投資。

被挪用的，不止金錢，還有時(shí)間。

大學(xué)可支配的自由時(shí)間里，亮?xí)詭缀醵寄脕泶蛴螒蛄恕? 現(xiàn)在娛樂方式分線上和線下，我們學(xué)校所在的城市，地方很小，可以出門逛逛的地方也很少。" 母親提議他去談戀愛，他以沒有心儀的女生，回絕了。

如果沒有課，他可以從早玩到晚，甚至熬夜打游戲。

哪怕是年輕人的體力，也熬不過 24 小時(shí)都可上手的游戲。這個(gè)夏天，游戲?qū)鹤由眢w的損耗，陳女士看得特別清楚，" 暑假回來，他每天起碼玩 10 個(gè)小時(shí)的游戲 "。她開始有點(diǎn)明白，19 歲的兒子，為什么想要調(diào)理身體了。

02

" 躺平 " 的人生

只要你想玩，不同年齡段的游戲，總有一款適合你。

亮?xí)宰x小學(xué)時(shí)，接觸的一款游戲是《賽爾號(hào)》，這款競(jìng)技養(yǎng)成類游戲，以探險(xiǎn)養(yǎng)成、精靈對(duì)戰(zhàn)、社區(qū)交流為主要玩法。它也是亮?xí)院屯瑢W(xué)社交的流量密碼，如果不玩這款游戲，你可能會(huì)被排除在朋友話題圈之外。

" 游戲是男孩子的社交話題，不玩游戲，可能就沒有了社交。另外，大部分人對(duì)自己的生活現(xiàn)狀不是很滿意，但現(xiàn)實(shí)中也無法改變，這種‘改變’在游戲中是能實(shí)現(xiàn)的。還有一部分人，純粹因?yàn)樯钐?，為了放松? 亮?xí)詺w總了不同年齡層喜歡玩游戲的原因，至于他自己，" 每種原因都占一些 "。

亮?xí)詯圩x歷史，在他喜歡的游戲中，有一款，玩家可以帶領(lǐng)自己的文明，成為世界的領(lǐng)導(dǎo)者。這個(gè)過程，可能有戰(zhàn)爭(zhēng)、有外交、也有文化交流。" 現(xiàn)實(shí)中，有人想這樣那樣，很多都無法實(shí)現(xiàn)。" 亮?xí)哉f，在游戲世界里，他能主宰自己文明的走向。

他說起日結(jié)工，那些從廠里出來，又鉆進(jìn)網(wǎng)吧沉迷游戲的年輕一代，他們的生活可能無法再起波瀾，" 想改變的都實(shí)現(xiàn)不了，就玩玩游戲 "。

相比那些人，亮?xí)宰哉J(rèn)有些規(guī)劃，畢業(yè)之后，他能想象到的最理想的出路，是考個(gè)公務(wù)員或者去銀行，過上朝九晚五的生活。

對(duì)于生活，他總覺得自己，缺少點(diǎn)什么。

亮?xí)愿改赴资制鸺?，憑靠自己的努力，有了一份體面的工作和可觀的收入，" 他們比我有錢，以后退休了不需要我太發(fā)愁。他們身上的意志力、吃苦精神，都是我沒有的。" 反觀自己，他總感到一直缺少內(nèi)在的動(dòng)力。

他談起父親，一個(gè)學(xué)歷不高，卻憑自己能力考了各類證書的父親，" 他上知天文，下知地理，你和他討論修車，他都能懂很多 "。

和進(jìn)取的父親相比，亮?xí)杂X得自己顯得那么普通，" 沒法達(dá)到父母的要求 "。從小到大，亮?xí)阅芨杏X到父母在他身上投射的希望，越長(zhǎng)大那個(gè) " 光環(huán) " 越小，" 甚至可能沒有了，現(xiàn)在他們可能看開了 "。

03

家長(zhǎng)主動(dòng)放手

00 后亮?xí)杂X得，自己進(jìn)入社會(huì)之前，依舊耗得起時(shí)間，能夠有精力投入到游戲中。畢竟，這個(gè)時(shí)間段的時(shí)間，可由自己把控。

進(jìn)入大學(xué)之前，玩游戲是被亮?xí)愿改?" 限制 " 的行為。沒有被滿足的游戲時(shí)間，卻可能把青春期的孩子，推向另一種極端。

為了玩游戲，高中時(shí)期，亮?xí)宰哉J(rèn)為做過最為叛逆的一件事，就是偷偷用自己積攢的壓歲錢，另外買了一部手機(jī)打游戲。" 到現(xiàn)在我都不知道，我媽知不知道這件事 "。

陳女士回憶，讀大學(xué)以前，她和兒子的關(guān)系有些緊張。反而是現(xiàn)在，兩個(gè)人能夠坐下來心平氣和聊上一段時(shí)間。

" 你可以支配自己的錢，但不吃飯損耗自己的健康，這樣是不是值得？" 這個(gè)暑假，陳女士把這個(gè)問題拋給了兒子提醒他，但亮?xí)詻]有正面回答。

孩子長(zhǎng)大后，走得遠(yuǎn)了，陳女士反而看得清楚了。" 我們 70 后這輩人，會(huì)追求有用的東西，也許功利心更強(qiáng)一些。不像現(xiàn)在的孩子，只在乎自己感興趣的東西。"

關(guān)于兒子玩游戲，陳女士這次選擇放手，" 年輕人總覺得自己可以揮霍的東西很多，我愿意給孩子一個(gè)試錯(cuò)的機(jī)會(huì) "。

她在等一個(gè)時(shí)間，等兒子能夠正視自己的未來，" 他身上缺少利他的心胸和大局的思維，接下來的溝通，我希望能滲透給他這些向上的思想。" 陳女士依舊相信孩子，一個(gè)在父母關(guān)系和睦，有底線，生活努力的家庭中成長(zhǎng)的孩子，肯定有他的閃光點(diǎn)。

當(dāng)孩子愛上游戲時(shí)，作為家長(zhǎng)，除了焦慮，是否還有其他選擇？

" 治水不能堵它，要引導(dǎo)它。讀小學(xué)時(shí)，小孩玩游戲只想在社交中，表達(dá)自己有多厲害，這樣可以和同學(xué)吹牛。這時(shí)候，父母可以幫孩子代打，代打到比其他同學(xué)都厲害的段位。小孩不用花時(shí)間再去打游戲，就能好好讀書了。" 亮?xí)赃@么想。

孩子沉迷游戲 家長(zhǎng)不妨這么做

彭 潔

" 現(xiàn)在一提游戲，就會(huì)限制在電腦游戲或是手機(jī)游戲，一旦將游戲的定義限制在電子游戲，那么家長(zhǎng)會(huì)立刻談‘游戲’色變，實(shí)際上，游戲是很寬的一個(gè)概念。" 心靈花園心理咨詢中心心理咨詢師、心理健康指導(dǎo)師雷湘說。

對(duì)于 " 談?dòng)螒蛏?" 的家長(zhǎng)來說，在孩子和游戲之間的博弈是漫長(zhǎng)的，也是講究方式方法的，一味地強(qiáng)制斷絕孩子與游戲之間的關(guān)系，在信息時(shí)代顯然已經(jīng)不是行之有效的方法了。

禁止不了的游戲

" 家長(zhǎng)想阻止孩子少玩電子游戲，那么，就需要有替代的游戲給孩子玩。因?yàn)楹⒆邮峭ㄟ^游戲來獲得體驗(yàn)的，比如電子游戲玩得好，在游戲服務(wù)器里會(huì)很受歡迎，而現(xiàn)實(shí)中，可能他并不受歡迎，或者沒有什么朋友。" 經(jīng)過長(zhǎng)時(shí)間觀察，雷湘發(fā)現(xiàn)，孩子在每個(gè)年齡段玩的游戲都不一樣，這跟學(xué)校同學(xué)之間流行的游戲非常有關(guān)系，學(xué)校其實(shí)是一個(gè)小社會(huì)，每個(gè)孩子之間的交往，其實(shí)也是有規(guī)則的。

比如最近風(fēng)靡小學(xué)生群體的電子游戲《蛋仔派對(duì)》，就是孩子們之間談?wù)摰脑掝}。" 我女兒和幾個(gè)很久沒見面的親戚家的孩子，見面不到五分鐘就聊開了，聊得很激動(dòng)，我仔細(xì)一聽，他們聊的就是我女兒最近常玩的游戲《蛋仔派對(duì)》。" 路橋人徐潤(rùn)澤的女兒上小學(xué)四年級(jí)，半年前開始，每周末她都會(huì)花一個(gè)小時(shí)左右時(shí)間玩這款游戲，" 她說班上的同學(xué)都在玩，下課也會(huì)聚在一起聊，誰又有什么新的皮膚和道具了，好像不玩這款游戲就沒有話題能跟同學(xué)交流了一樣 "。于是，徐潤(rùn)澤沒有制止女兒玩游戲，只是規(guī)定了玩的時(shí)間。

在對(duì)待孩子玩游戲這件事上，路橋小學(xué)校長(zhǎng)徐軍禮這么說：" 禁止孩子玩游戲，禁止得了嗎？你越禁止，他越叛逆，他越要想玩，玩得更入迷。"

" 我們要適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)，他覺得你講的有道理，他才會(huì)聽你的。" 徐軍禮說，" 堵 " 不是辦法，" 疏 " 才是上策。" 在信息時(shí)代，家長(zhǎng)‘堵’是‘堵’不住的，你如果真全部給‘堵’了，完全讓孩子不接觸，你的孩子就會(huì)落后于這個(gè)時(shí)代，所以‘堵’是不行的 "。

溫嶺五龍書院老師金丹丹也認(rèn)為，簡(jiǎn)單粗暴地阻止孩子玩游戲沒有任何效果，反而會(huì)刺激孩子更想挑戰(zhàn)底線，去偷偷玩。" 游戲是這個(gè)時(shí)代的主流，真想把每個(gè)孩子都排除在游戲外，一點(diǎn)都不碰，還是有點(diǎn)難度的。所以我覺得，教孩子如何把握好玩游戲的度，才是最重要的。"

把握玩游戲的 " 度 "

與家長(zhǎng)的陪伴最重要

金丹丹表示，以已經(jīng)到來的暑假為例，家長(zhǎng)首先要在假期讓孩子對(duì)自己的時(shí)間有合理的規(guī)劃，學(xué)習(xí)和運(yùn)動(dòng)必須占一天的大部分時(shí)間，游戲可以安排 15 分鐘或者半小時(shí)。其次，假期里，家長(zhǎng)的合理陪伴也很重要，比如出去做一些有意義的事。如果家長(zhǎng)非常忙碌，只是把手機(jī)扔給孩子，那么也不能責(zé)怪孩子管不住自己要玩手機(jī)游戲，責(zé)任其實(shí)在家長(zhǎng)自己。管理孩子玩游戲，就要約法三章，關(guān)鍵在于家長(zhǎng)的教育方法。

結(jié)合自身情況，雷湘給出了更為具體的建議。" 我家孩子去年參加高考，馬上大一放暑假了。他從幼兒園開始就玩電腦游戲，但并沒有成癮。"

雷湘說：" 電子游戲每天都可以允許孩子玩，但需要規(guī)定使用時(shí)間，我家是規(guī)定周一到周四每天玩游戲 15 分鐘，周五 20 分鐘，周六周日 30 分鐘，必須是在完成作業(yè)之后才可以玩。"

" 比如在小學(xué)一二三年級(jí)，學(xué)校流行《植物大戰(zhàn)僵尸》，孩子回家就要玩這個(gè)游戲，我都隨他自己玩。他也喜歡讓我在旁邊看他打游戲，我有時(shí)就會(huì)搬張椅子，坐在旁邊看，他會(huì)邊玩邊解說，特別開心。雖說我也不懂，也不感興趣，但我仍會(huì)聽他不停地解說游戲，時(shí)不時(shí)提幾個(gè)問題。"

除了限制時(shí)間，在徐軍禮看來，家長(zhǎng)還應(yīng)該引導(dǎo)孩子如何在玩中學(xué)，在學(xué)中玩。" 我們一定要有目的，有針對(duì)性地讓孩子帶著思考、帶著問題去玩，在玩的過程中發(fā)現(xiàn)問題、解決問題；在玩的過程中讓他遭受挫折，遇到問題。然后我們要啟發(fā)他，你只有努力學(xué)習(xí)，你才能解決玩的過程中遇到的問題和困難，你才能夠玩得更盡興。"

" 要讓孩子明白，只有學(xué)習(xí)的知識(shí)更多，你才能解決你玩游戲時(shí)遇到的困難和問題，你才能有所突破，孩子明白了這些，他會(huì)更加努力學(xué)習(xí)。" 徐軍禮說。

除了在孩子玩游戲這件事上把握 " 度 " 之外，家長(zhǎng)還能做些什么？

" 只是單純的讓孩子不要玩游戲，沒有其他活動(dòng)來填補(bǔ)孩子的時(shí)間，這是不切實(shí)際的。" 雷湘說，" 其他時(shí)間需要讓孩子有其他活動(dòng)，比如騎自行車，或者踢球，或是輪滑，或是打羽毛球，也可以和他玩各種棋類，或是打撲克牌算 24 點(diǎn)之類的。當(dāng)然，這需要父母投入時(shí)間，上面說的這些游戲、活動(dòng)，都需要父母陪伴。"

深一度 成為一個(gè)真正的玩家

林 立

" 我不是想贏，只是不喜歡輸。"

這句話被很多運(yùn)動(dòng)員、名人用不同說法表達(dá)過，很貼切地闡述了一種相對(duì)健康的競(jìng)技態(tài)度。但對(duì)于一些沉迷玩游戲的人，尤其是青少年，他們有一種誤會(huì)，以為這句話說的是自己的心態(tài)。

作為一個(gè)非常容易沉迷游戲，尤其是格斗、對(duì)戰(zhàn)游戲的人，我想說，別偽裝了，我們就是很想贏，痛恨輸。進(jìn)一步說，之所以被困其中，就是因?yàn)榭偸禽敚苌仝A。

" 不喜歡輸 " 的人，會(huì)積極磨練、銳意進(jìn)取、冷靜出擊，然后平靜地獲取勝利。所有職業(yè)游戲頂尖高手，都是這一類人。

" 痛恨輸 " 的人，總是消極抱怨、無效付出、瘋狂進(jìn)攻，在偶爾的勝利中狂喜大吼。說的就是水平差的玩家。

隨著時(shí)間、精力、金錢投入得越來越多，" 贏 " 字變得越來越魔幻，似乎再多耗費(fèi)一些心力，就能碰到它。少有的幾次贏，會(huì)讓這種感覺擴(kuò)大無數(shù)倍，讓你之后不斷輸，卻仍有不可思議的力氣繼續(xù)投入。

最殘酷的是，那些在現(xiàn)實(shí)中沒有自信，希望在游戲中獲取信心的孩子，在游戲中他們?nèi)匀槐桓呤只蛘?" 氪金高手 "（耗費(fèi)巨資買裝備武裝自己的玩家）不斷打擊。

被困在游戲中不可怕，可怕的是以失敗者的身份被困其中。如果你的孩子是后者，那作為家長(zhǎng)，你的嚴(yán)厲批評(píng)、強(qiáng)行阻攔，不僅無效，而且無情。

最理想的狀態(tài)，是去了解你孩子在玩什么游戲，你也可以試著成為玩家，與他在同樣的維度里溝通，痛他所痛，喜他所喜。成為他游戲世界中的戰(zhàn)友，或者是導(dǎo)師，那自然能引導(dǎo)給他最健康的游戲狀態(tài)，讓他真正成為 " 不喜歡輸 " 的積極玩家。

退而求其次，你可以用你的愛好來代入他的愛好。比如你喜歡運(yùn)動(dòng)，你自然就明白為了 " 贏 " 你有多執(zhí)著。

人為什么有愛好？為什么癡迷自己的愛好？

因?yàn)楣ぷ?、學(xué)習(xí)、生活帶給人類的疲勞一直在消耗我們的耐心，尤其當(dāng)你的工作、學(xué)習(xí)、生活遠(yuǎn)離你預(yù)期的軌道而你不得不負(fù)重前行時(shí)。如果沒有愛好來轉(zhuǎn)移你的注意力，釋放你的負(fù)能量，活著就僅僅是活著而已。

你愛好的事物里，都有被你發(fā)現(xiàn)的快樂。而這快樂往往都可以總結(jié)為一個(gè) " 贏 " 字，即使是最恬淡的快樂，也是一種獎(jiǎng)勵(lì)，是一種 " 贏 "。每個(gè)人都是某類愛好里的玩家，對(duì)于玩家來說，既然選擇了玩，就要玩得明白，玩得自在。

換句話說，沉迷其中，就是玩得不明白，喪失了玩的自主能力，成了被玩的那一方。

追求贏，是所有玩家的共同目的。但玩家必須理性意識(shí)到，" 贏 " 是虛假的存在，你如果以為它是一個(gè)固定的結(jié)果，像珠穆朗瑪峰一樣立在那里，那你永遠(yuǎn)贏不了。我們只需要為了贏去行動(dòng)，自主把握過程中的情緒，一次比一次做得好，那每一次都是 " 贏 "。

冠軍只有一個(gè)，但你每次都可以給你自己頒獎(jiǎng)。

我特別喜歡電影《頭文字 D》中拓海他爸爸教他開車技巧時(shí)說的臺(tái)詞：" 千萬不要有和人斗的心，不要跟人比較，你要贏的是你自己。"

不要有和人斗的心，這是關(guān)鍵中的關(guān)鍵。這句話從一個(gè)以秒論輸贏的資深賽車手嘴里說出來，格外發(fā)人深省。

像拓海爸爸那樣和你的孩子溝通吧，無論他沉迷于哪一種游戲，用玩家的身份去開導(dǎo)另一個(gè)玩家，才可能解除他的沉迷。

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