寫(xiě)信人：虞曉貞（上海市建平中學(xué)校長(zhǎng)）

【資料圖】

親愛(ài)的 2023 屆同學(xué)們：

大家好！

伴隨高考的到來(lái)，大家就要為 12 年的基礎(chǔ)教育畫(huà)上一個(gè)句號(hào)了。首先祝賀你們順利完成高中學(xué)業(yè)，即將步入新的人生路。

此刻，你們會(huì)想些什么？又在期盼什么？或許，很多同學(xué)正準(zhǔn)備在高考時(shí)奮力拼搏；或許，有的同學(xué)盼著日歷最好一下翻過(guò) 6 月 9 日；或許，也有人已經(jīng)憧憬高考后的各種活動(dòng)計(jì)劃了……先讓我們一起祝愿大家高考順利，金榜題名！

其實(shí)，作為一位高中校長(zhǎng)，我也想在考試前，和大家分享一些自己的想法——

請(qǐng)記得，給自己最積極的鼓勵(lì)和最美好的祝愿！

心理學(xué)中有一個(gè) " 墨菲定律 "，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是，越是擔(dān)心事情糟糕的一面發(fā)生，就越有可能發(fā)生。大家熟悉的一個(gè)例子就是，如果涂了果醬的面包掉到地上，一定是有果醬的一面著地。聽(tīng)上去這有些宿命論，但它反映了心理效應(yīng)對(duì)事情的影響。我們?cè)?jīng)多少都有過(guò)失利的經(jīng)歷，所以當(dāng)面對(duì)重要事件時(shí)，自然就會(huì)有一種壓力，擔(dān)心事情會(huì)向糟糕的一面發(fā)展，結(jié)果這種負(fù)面的心理暗示可能真的就讓事情變?cè)懔恕?/p>

高考顯然是重要的事，有一些心理壓力怎么辦呢？我們不妨多給自己一些積極和美好的心理暗示，讓事情朝向好的一面發(fā)展。比如，對(duì)著鏡子露出微笑，和自己說(shuō) " 加油加油，我會(huì)成功 "，這樣一來(lái)，我們就會(huì)激發(fā)自己的信心和潛力，以積極的心態(tài)面對(duì)考試。

請(qǐng)記得，給考場(chǎng)最輕松的步伐和最干凈的軌跡！

" 輕輕的我走了，正如我輕輕的來(lái) "；" 我揮一揮衣袖，不帶走一片云彩。" 這幾句詩(shī)，我覺(jué)得特別適合走入考場(chǎng)和考試結(jié)束后離開(kāi)考場(chǎng)的同學(xué)們。

" 輕輕的來(lái) "，從物的層面理解，就是不要帶多余的東西進(jìn)考點(diǎn)，比如各種電子設(shè)備、大書(shū)包、大筆袋、大量文具等。拿兩支 0.5 毫米的黑色水筆，每場(chǎng)考試必要的文具以及準(zhǔn)考證和身份證，就是我們最輕便和齊備的考試裝備。

" 輕輕的來(lái) "，從精神層面理解，就是我們要有輕松自信的態(tài)度，輕裝上陣。" 不帶走一片云彩 " 則是對(duì)我們順利完成考試過(guò)程的期許，除了寫(xiě)在答卷上的文字，無(wú)需在考場(chǎng)留下其他的痕跡，除了我們帶來(lái)的輕便考試裝備，千萬(wàn)不要從考場(chǎng)帶走一張紙片，或是流連于一場(chǎng)已經(jīng)結(jié)束了的考試，左思右想，陷入其中。

請(qǐng)記得，給考試最自然的行為和最日常的心態(tài)！

一路走來(lái)，我們經(jīng)歷過(guò)無(wú)數(shù)場(chǎng)考試，不必因?yàn)檫@次是 " 高考 " 而特別在意，畢竟這也不是我們的最后一場(chǎng)考試。我們需要的是 " 戰(zhàn)略上藐視 "。戰(zhàn)略問(wèn)題，簡(jiǎn)而言之，就是不要視這場(chǎng)考試為 " 大敵當(dāng)前 "，一切如常即可。也不用在意媽媽有沒(méi)有穿象征 " 旗開(kāi)得勝 " 的旗袍，老師有沒(méi)有穿紅紅火火的送考服……總之，走進(jìn)考場(chǎng)，坐在考位上，就如同每天上學(xué)那般自然，當(dāng)你看到試卷的時(shí)候一切也會(huì)照常發(fā)揮，水到渠成。

請(qǐng)記得，給團(tuán)隊(duì)最堅(jiān)定的信任和最真誠(chéng)的反饋！

如果考試前，緊張心情確實(shí)難以避免，那就不妨和送考的父母老師來(lái)一個(gè)擁抱，或是握握手，擊個(gè)掌，感受一下家庭和學(xué)校贈(zèng)與你的力量。

有一句話是這么說(shuō)的：" 別人關(guān)心你飛得高不高，而家人關(guān)心你飛得累不累 "。我們每個(gè)人都是依托集體而存在的，很多時(shí)候，我們拼搏的勇氣和底氣就來(lái)自所處的集體和團(tuán)隊(duì)。我們相信，同學(xué)們各有所長(zhǎng)，我們期待，同學(xué)們?cè)谖磥?lái)有豐富多樣的成長(zhǎng)。老師和家長(zhǎng)永遠(yuǎn)支持和信任你們，這種精神的連接是任何一次考試的結(jié)果都無(wú)法改變的，這就是當(dāng)我們每個(gè)個(gè)體結(jié)成一個(gè)集體時(shí)賦予彼此的力量。

請(qǐng)記得，給未來(lái)最廣闊的想象和最自由的空間！

盡管大家眼前的 " 要?jiǎng)?wù) " 是高考，但我們也還是應(yīng)以更開(kāi)闊的視野來(lái)理解高考。首先，高考重要不是因?yàn)樗鼘Q定我們的命運(yùn)，而是它是我們?nèi)松蛟斓囊粋€(gè)里程碑；其次，高考重要不是說(shuō)考試失利就意味滿盤(pán)皆輸，而是我們前進(jìn)的道路中出現(xiàn)了一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)；第三，高考重要不是它承載了整個(gè)家族的希望，而是通過(guò)高考我們可以走向更廣闊的成人、成才之路。

人的一生有很多個(gè)階段，人生的道路絕不是一個(gè)線性函數(shù)，而是一個(gè)系統(tǒng)工程。高考之后，你們必將面對(duì)更大的風(fēng)浪挑戰(zhàn)，道阻且長(zhǎng)，只有當(dāng)你們堅(jiān)持了，奮斗了，積累了，站上一個(gè)新高度回望時(shí)，才有風(fēng)景，才會(huì)覺(jué)得曾經(jīng)的經(jīng)歷是那么風(fēng)輕云淡。

西方文化說(shuō) " 一切都是最好的安排 "，中國(guó)文化講 " 塞翁失馬焉知非福 "" 失之東隅，收之桑榆 "。這些前人的智慧就是告訴我們，不要過(guò)度糾結(jié)現(xiàn)在的結(jié)果，因?yàn)檫@些當(dāng)下的結(jié)果，都是未來(lái)更好發(fā)展的必要鋪墊，它們沒(méi)有絕對(duì)的 " 好 " 與 " 差 "。

同學(xué)們，日歷可以翻頁(yè)，但前進(jìn)路上的挑戰(zhàn)無(wú)法繞行。當(dāng)我們站在這個(gè)節(jié)點(diǎn)時(shí)，只有不斷積累所得，才能獲取成果，迎接輝煌。曾經(jīng)、現(xiàn)在與未來(lái)，是我們站在當(dāng)下的時(shí)間判斷，這個(gè)判斷的兩側(cè)伴隨的不僅是時(shí)光的前行，還有未來(lái)可期的喜悅。

最后，再次祝愿同學(xué)們高考順利，得償所愿！

虞曉貞

寫(xiě)于 2023 年高考前

作者：虞曉貞

編輯：王星

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